Moje ONKOFOBIE

Strach i Lęk należą do gamy uczuć, które ciągle doświadczamy. Możemy należeć do grupy osób lękowych (mamy taką cechę psychiczną i już!) albo znajdować się w stanie lęku w związku z różnymi doświadczeniami życiowymi.

Lęk i Strach to uczucia dość nieprzyjemne, ale można je łagodzić - tabletki pomagają zwłaszcza osobom lękowym, a psychoterapia wspomaga leczenie. Osoby lękowe i osoby w stanie lęku uczą się różnych i sposobów wpływania na własną świadomość.

Lęk i Strach może pojawiać się wraz z myślą o chorobie, śmierci – to normalne. Czasami jednak ten lęk staje się paraliżujący i zaczyna poważnie wpływać na nasze życie. Strach przed chorobą nowotworową może pojawić się również już po samej chorobie, którą udało się pokonać. Szczególnie często obawiamy się nawrotu i bólu towarzyszącego wielu zabiegom medycznym.

Paniczny i nieuzasadniony lęk przed konkretnym przedmiotem lub sytuacją jest określany w psychiatrii jako fobia. Sam strach i unikanie tego, co go powoduje są na tyle uporczywe, że znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Fobia może dotyczyć różnych rzeczy i przyjąć rozmaitą postać. Jedną z nich jest lęk przed igłami, zastrzykami i strzykawkami, znany jako trypanofobia. Strach jest na tyle duży, że spora część osób na samo wyobrażenie jest w stanie zrezygnować z wizyty lekarskiej, szczepienia lub leczenia.

Kontakt igły z ciałem kojarzy się z nieprzyjemnym doznaniem i bólem. Specjaliści uważają, że przyczyną fobii są często pozostałości po instynktach przodków, którzy dążyli do przetrwania oraz przedłużenia gatunku – ostre przedmioty były przyczyną zranień i śmierci, dlatego należało ich unikać.

Częsty kontakt z igłami i liczne zabiegi, które nie są przyjemne mogą wywoływać nieprzyjemne uczucia i chęć unikania takich sytuacji. Pacjenci, szczególnie onkologiczni często wykonują badania kontrolne z krwi i są poddawani różnym zabiegom medycznym.

Zdarza się, że na samą myśl o kolejnej wizycie w szpitalu pojawia się niechęć. W gabinecie zabiegowym zauważasz  przyśpieszone bicie serca, ucisk w klatce piersiowej, masz się wrażenie, że żołądek podchodzi Ci do gardła, czujesz, że zaraz zemdlejesz …

Osoby odczuwające strach robią wszystko, aby uniknąć sytuacji, w której zetkną się z istotą swoich obaw. Zwykle zdają sobie sprawę z irracjonalności lub szkodliwości swoich zachowań, jednak czasem nie są w stanie im się przeciwstawić.

ONKOFOBIE MOŻNA POKONAĆ

Okazuje się, że najważniejsza jest umiejętność radzenia sobie ze stresem i odwracania uwagi albo racjonalizowania myśli, które niepotrzebnie wywołują i nasilają niepokój. Igła, czy jakiekolwiek badanie nie jest nieznośnie bolesne – zaboli, ale robisz to, by pomóc sobie. Osobiście jestem pod wrażeniem profesjonalizmu personelu medycznego, który mimo często bardzo trudnych warunków, niedoskonałych produktów (igły, plastry itd. Itp.) zróżnicowanych pacjentów pod względem zaawansowania choroby i cech psychicznych, potrafią realnie zdjąć ze mnie – pacjenta ciężar Lęku i Strachu. Sama też znam kilka magicznych sztuczek, które mi pomagają przetrwać trudy leczenia.